提・案・型 安曇野山カフェ
「夏山お肌のダメージ回復に−
リンパセルフケア」 （女性限定♪）
２００９年７月１３日（月） １９：００〜２０：３０
ミッション： 夏山でのお肌のダメージから速攻回復せよ！
お顔のリンパセルフケアの方法を教えていただきます。老廃物を効率よく流し、新陳代謝を促して、お肌の回復を助けるのダ！
なかなか奥深いリンパの世界、今回は時間が短いので、まずは基礎の基礎を簡単にさらっと、ね。
■日時： 2009年7月13日（月） 19:00〜20:30
■講師： 中野京子さん（ボディメイクトレーナー）
■会場： 平安堂あづみ野店（スワンガーデン内）2階「Cafeぺえじ」
■費用： 1000円（お茶付き）
■持ち物など： 愛用の化粧水や乳液、鏡、ヘアバンド、タオルなど必要なもの。
※「なるべく素肌に近い状態の方がやりやすいですよ（中野さんより）」
■お申込み： yamacafe@naobe.com か 0263-72-9554（伊藤）まで
■締め切り： 7/13（月）17:00または定員（10名）になり次第
※中野さんとは波田町公民館主催「骨盤エクササイズ」で知り合いました。近々ご自分のジムをOPENされるそうです。ご興味ある方は、ぜひ！
※いとうなおこ写真展「山を楽しむ」開催中です。よかったらついでに見て行って下さいまし（笑）
--------------------------- * * * ---------------------------
2009年から「安曇野山カフェ」は、山に関することなら誰でも企画提案できる
「提・案・型 安曇野山カフェ」として新しくスタートしました。
詳しくはホームページ http://www.naobe.com/yamacafe/ をご覧下さい。
|