| ■装備 |
| リュックサック（ザック） |
リュックの大きさはリットルで表示されているんですって。
- 日帰り： 20-30リットル
- 山小屋泊まり1泊2日： 30-50リットル
選び方のポイント
- 自分の背中のカーブに合う
- 腰ベルトが腰骨の上でしっかり閉められる
- 腰ベルトからショルダーベルトまでの長さが自分の背中と合っている
- 背中からザックが離れないようにショルダーベルトの長さが合っている
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| >>私の場合 |
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購入場所 | カインズホーム |
| 購入価格 | 3,000円くらい |
| コメント |
山登り用リュックではなくデイパックですが、山小屋一泊泊まりはこれで行っちゃいます。
安かったのでとうとうショルダーベルトの付け根が破れてしまいました。それでも5年くらい使えたので、お買い得品でした。
これは口が大きく開くので、物を詰めやすいという利点があります。ポケットの内側にも、ポケットやらフックやらついていたし。
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購入場所 | エスパ |
| 購入価格 | 2,500円くらい |
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同じくデイパック。写真では大きく見えるけど、上のデイパックよりふたまわり小さいです。日帰りトレッキングはこれで行きます。雨具と弁当と飲み物を入れるといっぱいになってしまいますが、
通勤にも使えて便利。
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| トレッキングシューズ（登山靴） |
- ハイカット（足首まで覆う深いタイプ）
- ナイロンの布地
- 靴底がしっかりしている
- 内側に防水性のある素材を使っている
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| >>私の場合 |
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購入場所 | アルペン |
| 購入価格 | 8,000円くらい |
| コメント |
安かったわりにはとってもGood!先日の雷（どしゃ降り）ツアーの時も、一切水を染み込ませないで耐えてくれました！
いつでも車に積んであります。
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| レインウェア（雨具） |
- ジャケットとズボンが分かれたセパレートタイプ
- 透湿度の高いもの（雨などの水は防ぐけど、皮膚から蒸発する水分は放出する）
- 耐摩耗性、引裂き強度の高いもの
- 耐水圧の高いもの
- 動きやすくて、軽くて、コンパクトなもの
- パンツの裾の部分が大きく開くサイドジッパータイプ→シューズを履いたままでも脱ぎ着しやすい
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| >>私の場合 |
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購入場所 | 忘れた |
| 購入価格 |
10,000円以上20,000円以下くらい |
| コメント |
ゴアテックスの雨具です。10年くらい前に富士山に登るために買いました。ゴアテックス高かったのよー、その頃はとてもとても。
色もど派手なピンク・緑・黄色といった選択肢しかなくて。
最近は素敵な中間色のレインウェアがたくさんあって、いいなぁー。
レインウェアは必携。寒さ避けにもウィンドブレーカーにもなるからね。
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| 他にもこんなのがあります |
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| >>私の場合 |
| ■ウェストポーチ |
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購入場所 | 石井スポーツ |
| 購入価格 | 7,000円くらい |
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もうちょっと大きい方が便利かも。カメラを入れるともう一杯なので。 |
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| ■服装 |
季節によって異なりますけど、基本は速乾性・動きやすさ・重ね着でしょうか。
えらそうに書いてますが、この前暑かったので綿素材のTシャツを着て出かけてしまい、
雨でずぶぬれになって体を冷やし、ものすごく寒い思いをしました。
- 速乾性
汗や雨に濡れても乾きやすい素材のものを着る。特に肌に直接触れるものは化学繊維素材
かウールを
- 動きやすさ
足が動かしやすいようにゆったりとしたデザインのものを着る。膝が曲げやすいかどうかチェックしましょう
- （寒いときには）保温性のあるものを着る
おすすめできないもの
- 綿素材のもの →濡れるとなかなか乾かず、体を冷やします
- ジーンズ・チノパン →濡れると非常に動きにくくなり、また体も冷やします
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| ウェア |
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| >>私の場合 |
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購入場所 | もらった |
| 購入価格 | もらった |
| コメント |
確かにすぐ乾くけど、ちょっと暑い。 |
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購入場所 | 石井スポーツ |
| 購入価格 | 各7,000円くらい |
| コメント |
普段も着られて便利。 |
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購入場所 | ユニクロ |
| 購入価格 | 各1,000円くらい |
| コメント |
やっぱ防寒着はフリースでしょう。軽いし、とても温かい。 |
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| トレッキングパンツ |
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| >>私の場合 |
| ■夏用 |
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購入場所 | 石井スポーツ |
| 購入価格 | 10,000円くらい |
| コメント |
このパンツは便利よぉー。
セパレートタイプ。ファスナーで下半分を取り外すと、なんと半ズボンに早変わり。
暑い時、沢でちょっと遊びたい時など、着替え不要(遊び終わった後裾をつけるのはちょっと面倒だけど）。
ファスナーの部分は直接肌に当たらないようになっているから、痛くないよ。
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| ■春・秋用 |
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購入場所 | 石井スポーツ |
| 購入価格 | 10,000円くらい |
| コメント |
このパンツはとても温かい！なぜなら裏地がついている
から。裏地の素材は何かよくわからないけど、
とにかく温かくてナイス。
加えて私が気に入っているのは、裾が絞れる作りになっているところ。
雨で裾を汚したくない時、寒い時、絞って紐はパンツの内側へ。とっても便利！
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| 帽子 |
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| >>私の場合 |
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購入場所 | ナチュラム（オンラインショップ） |
| 購入価格 | 3,000円くらい |
| コメント |
日焼け防止目的で買った、名づけて「ガッチャマン帽」です。友人が笑うこと、笑うこと。兵隊さんみたいに見えるらしい。
後に大きく覆い？があるので、首の日焼けしないですみます。またつばも深いので、かなり陽射しを避けられます。
難をいうと、つばが深いため、前方上部の視界がさえぎられてしまうこと。大好きな青空や、木々の緑を見落としてしまうこともしばしば。うーむ、どちらを取るべきか。
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| 靴下 |
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| >>私の場合 |
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購入場所 | 石井スポーツ |
| 購入価格 | 1,500円くらい |
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ウールです。
かなりクッションが効いていて？歩きやすく、足が痛くなりません。
夏でも履きますが、意外に蒸れなくて快適です。
先日増水した川を渡渉して靴の中に水が入
ってびしょぬれになりましたが、
この靴下のおかげで
（ぬれていたにもかかわらず）足が全く冷えずに済み、助かりました。
恐るべしウールの威力！！
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| 手袋 |
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| >>私の場合 |
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購入場所 | ユニクロ |
| 購入価格 | 1,000円くらい |
| コメント |
中はフリースで温かいです。
先日雨の中を歩いてびしょぬれになりましたが、絞るとそこそこ水が切れて、ぬれていても温かく助かりました。
フリースの威力も改めて感じました。 |
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| 他にもこんなのがあります |
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| >>私の場合 |
| ■ジャケット |
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購入場所 | もらった |
| 購入価格 | もらった |
| コメント |
ポケットがたくさんついています。ちょっとフィッシング用のような感じ。
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| ■その他持ち物 |
忘れずに！
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- コンパス ★
- クマ除けの鈴 ★
- 保険証・免許証など
腹が減っては戦ができぬ
いざというときのために
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- レスキューシート
- ヘッドランプ
- ライター・ロウソク
道中をより楽しいものにする工夫
★一緒に行くメンバーで共有できるかもしれません
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森へ行こうよ！
持ち物は？服装は？？
